قوانين كرة اليد

 كرة اليد

رياضة كرة اليد واحدة من أفضل الرياضات التنافسية و هي رياضة ذات مبدأ التضامن و قائمة على روح الفريق ، تدور حول فريقين يتنافسان حول الفوز كل فريق يتكون من سبعة لاعبين بينهم الحارس و يكون الهدف في هذه المباراة التي تلعب في الملعب هو تسجيل أكبر عدد من الأهداف الممكنة ، على عكس كرة القدم فكرة اليد مثل كرة القدم نوعا ما لكنها تلعب باليد و لا يمكن للاعب أن يمسها بالرجل و يلعب الفريقين مدة 30 دقيقة بعدها يلجؤون لاستراحة خفيفة مدتها 10 دقائق بعدها تنطلق صافرة الشوط الثاني ، و هناك شيء آخر يجب الإشارة إليه . كرة اليد تخول للاعبيها فرصة الحصول على وقت مدته دقيقة واحدة خارج وقت الإستراحة ويمكن لهم الحصول عليهم لثلاث مرات في المباراة الواحدة ، وهذا قبل مرور 25 دقيقة الأولى على بدء الشوط الموالي ، لكن عند آخر خمسة دقائق في المباراة لا يمكن لأي فريق الإستفادة من هذا الوقت المستقطع .

في الآونة الأخيرة أصبحت تقام مباريات كرة اليد بشكل كبير في صالات داخلية مخصصة لها ، على عكس الماضي .

تاريخ رياضة كرة اليد

ظهرت رياضة كرة اليد و لأول مرة في ألمانيا و الدول الإسكندنافية في نهاية القرن التاسع عشر ميلادي ، و يعد الإتحاد الدولي لكرة اليد للهواة سنة 1928 م ، أول اتحاد خاص برياضة كرة اليد في العالم ، وكرة اليد هي رياضة قديمة ومحبوبة في العديد من البلدان ، وتعد أحد الألعاب الرياضية الأكثر شعبية في العالم. لا يمكن التعرف على وقت تأسيس كرة اليد بدقة، ولكن يعتقد أن اللعبة قد توجد منذ القرون الوسطى، وقد شهدت نموا كبيرا في العصور الحديثة. في العصور القديمة، كانت كرة اليد معروفة باسم "كرة الرأس"، وهي لعبة قد تمت في عصور سابقة مع شباب العديد من البلدان ، وكانت تتميز بأنها لعبة رئيسية في العديد من المناطق العالمية ، وتشهد كرة اليد حاليا نموا كبيرا في العديد من البلدان العربية .

قوانين كرة اليد

كرة اليد هي رياضة عالمية يتنافسون فيها الاعبون في الملعب ويحاولون  تحقيق أكبر عدد ممكن من الأهداف عن طريق استخدام اليد من أجل تحطيم شباك الخصم . و هناك العديد من القوانين التي يجب اتباعها في كرة اليد من أجل تحقيق وسط يتناسب مع الاعبين .

أولا : يجب أن يكون لدى الاعبين ملابس وأحذية ملائمة للعب .

ثانيا : يجب أن يتم تحديد مربع كرة اليد الذي يعتبر محددا للهدف .

ثالثا : يجب أن يكون لدى اللاعبون مربع للعب ويجب أن يتم وضع الكرة في المربع قبل البدء في اللعب.

رابعا : يجب أن يتم إطلاق اللعبة من خلال الركلة الأولى في اللعبة.

خامسا : يمنع على الاعب لمس كرة اليد لمرتين دون تنطيطها .

سادسا : يمنع على كل لاعب استخدام قدميه للتعامل مع الكرة أو تمريرها .

سابعا : كرة اليد تعطي الحق للاعبيها بمدافعة بعضهم لكن شرط عدم استخدام الأيادي و الأقدام .

ثامنا : لا يجب على أي أحد من كلا الفريقين التواجد في منطقة الحارس، فهي منطقة مخصصة بالحارس فقط .

تاسعا : يمنع على كل لاعب الإحتفاظ بالكرة لثلات خطوات من دون تنطيطها .

أخيرا : يحق لحارس المرمى أن يتصرف ويقوم بأية حركة لكن شرط أن يكون داخل مرماه .

معلومات عن كرة اليد

كرة اليد هي رياضة مشهورة و من أكثر الألعاب الرياضية المتاحة للجميع ، تتميز كرة اليد بأنها لعبة فعالة وممتعة وتتكون من فريقين يلعبان معا ويتفاعلان مع بعضهما البعض ، وتهدف كلا الفرق الى إدخال الكرة في مربع الهدف الخاص بالفريق الآخر .

كرة اليد تتميز أيضًا بأنها رياضة تحسن الجانب و تتميز بخاصية تدريبية قوية، فهي تعمل على تحسين التدريب الفيزيائي لللاعبين، وتعمل على تحسين التركيز والحركة والتوازن .

كرة اليد هي لعبة عالمية مشهورة وتلعب في مختلف أنحاء العالم ، ولديها منتخبات متعددة على المستوى العالمي وتمارس هذه الرياضة في مختلف البطولات الدولية .

فوائد كرة اليد

تتميز كرة اليد بأنها لعبة متعددة الفوائد إذ أن هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن تحققها من خلال لعب كرة اليد ، مثل :

القوة العضلية : كرة اليد تتطلب التدريب الدائم و العديد من التمارين المجهدة عضليا لللاعبين، وتعمل على تحسين قدرات القوة العضلية لللاعبين . 

تدريب من أجل التوازن والحركة : كرة اليد تتطلب التدريب الدائم والحركة السريعة والدقيقة ، لذا فإنها هي بالذات تعمل على تحسين التوازن والحركة لللاعبين .

تدريب التركيز : كرة اليد تعطي التركيز الدائم والتفاعل السريع ، وتعمل على تحسين التركيز لدى اللاعبين.

التعاون والعمل الجماعي : كرة اليد هي لعبة فعالة للعمل الجماعي، وتعمل على تدريب الجانب الأساسي و هو التعاون والعمل الجماعي للفريق .

الترفيه والتسلية : كرة اليد هي لعبة ممتعة ومسلية، ويمكن لللاعبين التمتع بها والتسلية مع جميع أصدقائهم .

أنواع كرة اليد

هناك العديد من أنواع كرة اليد ، مثل :

كرة اليد العادية: هي نوع من كرة اليد المشهورة و المنتشرة في العالم وتكون طريقة لعبها  في ملعب كرة اليد العادي . يتكون فريق من ستة لاعبين زائد حارس المرمى ليصبح عددهم سبعة ، ويلعبون من خلال إدخال الكرة في نهاية الملعب المعاكسة .

كرة اليد الصغيرة: هي نوع من كرة اليد الذي يتم لعبه على ملعب صغير ويتكون الفريق من أربعة لاعبين .

كرة اليد المائية : هي نوع من كرة اليد الذي يتم لعبه في ماء ويتكون الفريق من ستة لاعبين من دون احتساب الحارس .

كرة اليد المتعددة الأصناف : كرة اليد  يتم لعبها على ملعب متعدد الأصناف ويتكون الفريق أيضا من ستة لاعبين و حارس .

كرة اليد الجبلية :  يتم لعبه في الجبال .

كرة اليد الجوية : هي نوع من كرة اليد الذي يتم لعبه في الهواء الطلق ويتكون الفريق من ستة لاعبين .

ملعب كرة اليد

أما بالنسبة لملعب كرة اليد فهو ملعب تتراوح بين 40 مترًا و 42 مترًا وعرضها بين 20 مترًا و 25 مترًا. ويتوسط طول الملعب خطٌ مستدير يسمى "خط الغطاء" ويتكون من قطعتين مستديرتين متصلتين بعجلة قطرها 3.5 متر .

و لا ننسى بأن هناك أيضا العديد من أنواع الملاعب المختلفة الأخرى و سبب اختلافها يرجع لتعدد أنواعها  ، مثل الملاعب العادية والملاعب الصغيرة والملاعب المائية والملاعب الجبلية والملاعب الجوية .

 و يستخدم عادةً ملاعب دائمة ، بحيث يتم استخدام ملعب كرة اليد  العادية وكرة اليد الصغيرة كثيرا ، ولكن يمكن استخدامه للعب أي نوع آخر من أنواع كرة اليد الأخرى .